YOGA
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YOGA-RELAXATION - REMISE EN FORME

 


Coachs  Annie FOUCHET -Tél: 06 27 04 27 05 ou 01 60 15 19 37 Mireille tél 01.60.15.00.08
email : anysgb@aol.com

 

Le Yoga confère à celui qui le pratique, connaissance de soi, radieuse santé, longévité, force et vitalité.
De plus en plus de gens nous rejoignent de partout. Pourquoi?
Parce que notre but est l'enseignement d'un yoga solide, authentique et traditionnel. Le professeur, est diplômé de l'Institut International de Yoga.

VOUS POURREZ VOUS INITIER AUX 5 PILIERS DU YOGA 

  1. Bonnes postures pour le dos et l'assouplissement général
  2. Bonne respiration
  3. Bonne relaxation apprendre à bien se détendre physiquement et mentalement
  4. Bonne alimentation
  5. Pensées positives et méditations

La pratique du yoga permet de se détendre physiquement et mentalement et nous donne santé, force mentale et confiance pour faire face aux défis de la vie quotidienne. Horaires des cours : Le Mardi 10 h, Salle A. Malraux

  • Le mardi 9h30 et le Mercredi 20 h 30, Salle A. Malraux
  • Le mardi 21 h 00et le Jeudi 18 h 30, Salle de la Châtaigneraie

Renseignements et inscriptions : pendant les journées des associations en septembre 2010 et par téléphone 

 

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Dernière mise à jour : 11/06/2010 Auteur : Georges LELU